Sipas një studimi të publikuar në BMJ Nutrition, Prevention & Health, agjërimi periodik me ndërprerje mund të zvogëlojë rrezikun e shtrimit në spital ose të vdekjes...

Të dhënat e disponueshme pohojnë se agjërimi me ndërprerje redukton peshën në mënyrë efektive, nga një studim i publikuar në Obesity, i nënshkruar nga Krista...

Ngrënia e mëngjesit herët, para orës 8, mund të reduktojë rrezikun për zhvillimin e diabetit të tipit 2, sipas një studimi të kryer nga Instituti i Shëndetit Global në Barcelonë...