Rezultatet e një studimi të gjerë të publikuar në “JAMA”, kanë treguar se ata që kanë ndjekur një dietë të shëndetshme me përmbajtje të ulët yndyrnash apo një dietë të shëndetshme me...

Sipas një studimi të botuar në “BMC Medicine”, marrja e fibrave në sasi të mëdha, zëvendësimi i niseshtës nga gruri i rafinuar dhe sheqernave të lira (ato të shtuara në ushqime)...

Rritja e përqendrimit të GLP-1 pas mbiushqyerjes me karbohidrate shoqërohet me rritjen e oksidimit të tyre, duke sugjeruar që GLP-1 mund të përfshihet në fleksibilitetin...

Ngrënia e një mëngjesi të varfër me karbohidrate duket se është një strategji e thjeshtë dietike që mund të përmirësojë disa nga variablat e monitorimit të vazhdueshëm të...