sht42014
Sporti në mbi 65 vjeç, ruan kockat dhe muskujt
Të qënit fizikisht aktiv mund të përmirësojë në mënyrë të konsiderueshme sistemin muskuloskeletikë dhe të vonojë efektet e plakjes. Kjo është e vërtetuar nga një kërkim bërë në Rhode Island Hospital publikuar në Journal of American Academy of Orthopaedic Surgeons.
tet252014
Timoma, sa e rralle aq edhe e rrezikshme
Ndonëse timoma klasifikohet si një ndër tumoret e rralla që shfaqet më shpesh në moshat 30 apo 40 vjeçare, nëse ka si bashkëshoqëruese sëmundjen autoimmune të miastenia gravis prognoza e tij nuk cilësohet si e mirë.
nën172014
Forca muskulare përmirësohet nga përdorimi i qumështit
Marrja e proteinave të tretshme në qumësht për një periudhë prej katër muajsh, në kombinim me ushtrimet fizike përmirëson forcën e muskujve dhe përgjigjen ndaj stimujve në të moshuarit. Këto janë rezultatet e një studimi të kontrolluar...
sht142015
Përfitimet nga ushtrimet fizike gjatë shtatzënisë
Janë të shumta përfitimet që gratë shtatzëna kanë nga ushtrimet fizike.
Luftojnë lodhjen dhe përmirësojnë gjumin gjatë shtatzënisë. Lodhja e një niveli të ulët torturon shumë gra gjatë tremujorit të parë, e më pas gjatë tremujorit të tretë. Duket paradoksale por...
dhj52014
Depresioni pengon diabetikët të kenë një jetë të shëndetshme
Në personat diabetikë depresioni përkeqëson kontrollin e diabetit duke ulur trajtimin e tij, i cili është shumë i rëndësishëm për të shmangur komplikacionet. Këtë na e konfirmon Sharon Brown, profesoreshë e infermieristikës në School of Nursing i Universitetit...
jan172015
Apnea obstruktive e gjumit, komplikon ushtrimet aerobike
Ndërprerjet e vogla në frymëmarrje dhe tendenca për të gërhitur janë simptomat më tipike të apnesë obstruktive të gjumit, një çrregullim në të cilin rrugët e sipërme të frymëmarrjes janë tërësisht ose pjesërisht të...
jan222015
Pedalimi shmang sëmundjet që favorizojnë plakjen
Një studim i ri konfirmon që pedalimi jo vetëm që do të të bëjë të dukesh mirë, por do të të bëjë të dukesh dhe më i ri.
I publikuar në gazetën e Psichology, kërkuesit shkencor nga King’s College Londër dhe Universiteti i Birmingami...
shk42015
Dita Botërore Kundër Kancerit 2015, fokusi mbetet parandalimi
Organizata Botërore e Shëndetësisë shënon 4 shkurtin si Ditën Kundër Kancerit. Çdo vit, më shumë se 12 milionë personave iu diagnostikohet një tumor dhe 8.2 milionë prej tyre vdesin nga kjo sëmundje. Nëse nuk merren nisma konkrete do të arrihet në 25 milionë raste të reja...
shk182015
Të ndërrosh stil jetese është më e lehtë në çift sesa vetëm
Sipas një studimi të publikuar në Jama mjeksësi e brëndshme (Jama internal medicine), meshkuj dhe femra kanë më shumë mundësi për të hequr dorë nga duhani, të bëhen fizikisht më aktiv dhe të humbasin peshë nëse parteni i tyre i ndjek nga
afër për të ndryshuar stilin e tyre të jetesës