dhj212023
Suplementet bimore që përmirësojnë shpejtësinë konjitive dhe shëndetin intestinal te të moshuarit
Emma Whightman, profesore e asociuar e psikologjisë në Universitetin e Northumbria-s, shpjegon se një suplement bimor në varietete të ndryshme rrit shpejtësinë e ekzekutimit të detyrave konjitive, ndoshta të modifikuara nga një rritje në aktivitetin dopaminergjik, duke pasur parasysh rritjen e njëkohshme të tirozinës në metabolizëm.
"Kërkimet mbi efektet konjitive të bimëve të veçuara, duke përfshirë sherebelën, xhinsengun dhe lulen e basanit, janë të shumta, ndërsa studimet mbi efektet e kombinimit me produkte bimore të ndryshme janë më të rralla", thotë studiuesja, duke kujtuar se, për shembull, shafrani i Indisë përmban diarilheptanoidë ose kurkuminoide, ndërsa çaji jeshil përmban polifenole dhe epikatekin. Të gjitha komponimet janë premtuese kundër demencës dhe përkeqësimit konjitiv të lidhur me moshën. Megjithatë, numri i kufizuar i studimeve mbi suplementet bimore me shumë përbërës i shtyu autorët të vlerësonin efektet e administrimit të një suplementi bimor të bazuar në bimë të ndryshme për 12 javë, duke përfshirë Centella Asiatica-n, shafranin e Indisë pluhur, rozmarinën, kardamomin, borzilokun dhe Hordeum murinum L., mbi funksionin konjitiv të një grupi prej 128 të moshuarish, në moshat 55-75 vjeç me rënie subjektive të kujtesës. Përveç vlerësimit konjitiv, i fokusuar veçanërisht te kujtesa, mostrat e feçes dhe urinës u mblodhën për të vlerësuar çdo ndryshim në mikrobiomën dhe metabolizmin e pjesëmarrësve në fillim dhe në fund të ndjekjes 90-ditore.
"Rezultatet e marra tregojnë efekte pozitive të fokusuara në shpejtësinë e ekzekutimit të detyrave konjitive, të shoqëruara me një prani më të lartë të tirozinës në metabolizmin urinar, gjë që mund të nënkuptojë një rol të dopaminës. Suplementi bimor me shumë përbërës reduktoi gjithashtu ndjeshëm nivelet e 3 specieve bakteriale në mikrobiomën e zorrëve dhe njëra prej tyre, Sutterella, përkoi me përmirësim të kapsllëkut dhe urinim më të shpeshtë. Megjithatë, nevojiten studime të mëtejshme për të shpjeguar dobinë e mundshme të suplementeve të kombinuara në përmirësimin e funksionit të trurit te të rriturit e të moshuarit.", përfundon Wightmann.
Frontiers in Nutrition 2023. Doi: 10.3389/fnut.2023.1257516
https://doi.org/10.3389/fnut.2023.1257516