Dihet se perimet ndihmojnë shëndetin fizik. Por një studim i Akademisë Amerikane të Neurologjisë zbulon një tjetër të mirë të perimeve. Perimet ndihmojnë edhe shëndetin mendor, thuhet në studim. Shkencëtarët vëzhguan rreth 3 mijë e 700 pensionistë në zonën e Çikagos, të cilëve iu kërkua që të shënon

Sipas një studimi të publikuar te “British journal of cancer” dieta mesdhetare lidhet me një rrezik më të ulët për kancer të uterusit. “Ajo që shton njohuritë tona se si jeta jonë e përditshme, si përzgjedhja e ushqimit që konsumojmë dhe aktiviteti fizik

Diabetikët që konsumojnë sasi të vogla të ushqimeve të përpunuara në mbrëmje dhe ushqime të pasura me karbohidrate herët gjatë ditës dhe jo gjatë mbrëmjes...

Një studim i Universitetit të Miçiganit zbuloi se një në dy prindër amerikanë përdor suplemente për fëmijët në mungesë të një diete të shëndetshme. Është vënë re...

Shifrat e të sëmurëve me diabet po rriten çdo ditë duke bërë që kjo sëmundje të kthehet në epidemi. Çdo vit shtohen rreth 4 mijë pacientë të rinj në vendin tonë, duke rritur kostot e...

Sipas një studimi të publikuar në “JAMA Network Open” dhe të nënshkruar nga studiuesit e Qendrës Mjekësore "Cedars-Sinai", Los Anxhelos, gratë shtatzëna që ndjekin...

Zgjatja e vakteve familjare me 10 minuta mund të jetë një strategji e përshtatshme për t'i bërë fëmijët të hanë më shëndetshëm dhe të konsumojnë më shumë fruta dhe...

Konsumimi i frutave dhe perimeve, bishtajoreve, arrave, peshkut, produkteve të qumështit dhe drithërave të plota, në sasitë e duhura dhe të kombinuara, ul rrezikun për...

Janë gjashtë ushqimet të cilat nëse konsumohen në sasi të mjaftueshme reduktojnë rrezikun për zhvillimin e sëmundjeve kardiovaskulare, sipas përfundimeve të një...

Dieta mesdhetare, e vlerësuar prej kohësh për përfitimet e saj në shëndet, rikthehet në vëmendje me një studim të ri që thekson rëndësinë e tij në jetëgjatësinë e femrave. Studimi...