Krahasuar me atë çka është menduar në të kaluarën, gjatë viteve të para të jetës së fëmijës, aktiviteti fizik (PA) zvogëlohet, ndërkohë që shtohet sjellja sedentare. Anasjellas, aktiviteti fizik nga i moderuar në i fortë...

Dëgjimi i muzikës me ritëm të shpejtë gjatë ushtrimeve fizike, veçanërisht atyre të rezistencës, mund të reduktojë përpjekjen e perceptuar dhe për këtë arsye të shtojë përfitimet, sipas rezultateve të një studimi të botuar në...

Një studim i botuar në Journal of Science and Medicine in Sport dhe i kryer nga studiues të Universitetit të Melburnit, në bashkëpunim me kolegë nga Universiteti i Tazmanisë...

Sipas të dhënave të publikuara në American Journal of Kidney Diseases, aktiviteti më i madh fizik i vetëraportuar lidhet me një rrezik më të ulët për ngjarje kardiovaskulare...

Sipas një rishikimi të literaturës dhe metaanalizës të publikuar në JAMA Pediatrics, fëmijëve dhe adoleshentëve në mbarë botën u është dashur të reduktojnë ndjeshëm...

Sipas një studimi të publikuar në European Journal of Preventive Cardiology, nivelet e kolesterolit LDL rriten gjatë menopauzës dhe 10% e kësaj rritjeje ndodh si pasojë e...

Një studim i kryer në mbi 11,000 fëmijë me moshë nga 9 deri në 13 vjeç dhe i publikuar së fundmi në PLOS One, ka arritur në përfundimin se pjesëmarrja në sportet të cilët...

Respektimi i një stili jetese të shëndetshëm lidhet me një rrezik dukshëm më të ulët të demencës te njerëzit me diabet, sipas një studimi të botuar në Neurology. “Diabeti i tipit 2...

Të ushtruarit rregullisht me pesha lidhet me një rrezik më të ulët të vdekjes nga çdo shkak, me përjashtim të vetëm të kancerit, sipas një studimi të të botuar në British Journal...

Sipas udhëzimeve të reja të përbashkëta, të nënshkruara nga ekspertët e Shoqatës Evropiane për Studimin e Diabetit (EASD) dhe ekspertët e Shoqatës Amerikane të Diabetit...